マイクロダイエット 栄養成分

マイクロダイエットの海外製品と日本製の成分

マイクロダイエットは栄養成分が約50種類も配合されているそうです。元々マイクロダイエットはイギリスで開発された商品なのですが、日本で売り出されている商品は日本用に改良されたものです。海外の製品は栄養素が異なっていたりカロリーが異なる事も多いです。日本人がマイクロダイエットを利用するなら、日本用のものを使った方が良いと思います。また、カロリーは170キロカロリー程度ですが、海外制はもう少しカロリーが高くなっている事もあるようです。

栄養素はタンパク質や糖質、脂質など必ず必要となる栄養も含まれています。また、代謝などにも関わってくるビタミンやミネラルも配合されていて、アミノ酸スコアは100となっています。

栄養素はバランスよく含まれているのですが、カロリーは少ないので3食置き換えるのは進められていません。